Psicoterapia online in italiano
Uno spazio psicoterapeutico in italiano, anche quando sei lontano.
Psicoterapia online per italiani che vivono all’estero e per chi, pur vivendo in Italia, è lontano da Milano e desidera intraprendere un percorso psicoterapeutico con me.
Incontri riservati online · in lingua italiana
Ovunque si viva
Uno spazio stabile, nella propria lingua
Psicologo
e psicoterapeuta
Approccio integrato
centrato sulla persona
Specialista EMDR
trauma e memorie disturbanti
Online
dall’Italia e dall’estero
La distanza e la cura
A volte la distanza non è soltanto geografica.
Vivere lontano può aprire possibilità importanti, ma può anche rendere più difficile trovare uno spazio in cui sentirsi pienamente compresi. La psicoterapia online permette di iniziare o proseguire un percorso in italiano, senza dover tradurre continuamente la propria esperienza.
01
Per chi vive all’estero
Per affrontare difficoltà personali, solitudine, cambiamenti identitari, relazioni a distanza, adattamento culturale o momenti di crisi, mantenendo un luogo di cura nella propria lingua.
02
Per chi vive lontano da Milano
Per chi risiede in un’altra città italiana e desidera lavorare con me per il mio approccio, la mia esperienza o una specifica area di competenza, scegliendo la modalità online.
Il percorso
Una psicoterapia online, ma non distante.
Il lavoro online non è una versione ridotta dell’incontro in presenza. È uno spazio psicoterapeutico reale, con continuità, riservatezza e obiettivi condivisi.
Il percorso viene costruito sulle caratteristiche della persona, sulla sua storia e sulle difficoltà che sta attraversando. Integro una formazione psicoanalitica con strumenti contemporanei rivolti alla regolazione emotiva e all’elaborazione delle esperienze traumatiche.
01
Comprendere ciò che sta accadendo, senza ridurlo a un sintomo.
02
Definire insieme una direzione e obiettivi realistici.
03
Costruire cambiamenti che possano entrare nella vita quotidiana.
Di cosa mi occupo
Le difficoltà per cui puoi chiedere aiuto.
Non è necessario sapere già come definire ciò che si sta vivendo. I colloqui iniziali servono a comprendere la situazione, valutare la possibilità di lavorare insieme e individuare la forma di aiuto più adatta.
Ansia e panico
Preoccupazione persistente, somatizzazioni, attacchi di panico, fobie e difficoltà nel sentirsi al sicuro.
Trauma
Esperienze traumatiche, memorie disturbanti e conseguenze di eventi passati che continuano a influenzare il presente.
Relazioni
Difficoltà affettive, conflitti, dipendenza, solitudine e modalità relazionali che tendono a ripetersi.
Cambiamenti di vita
Trasferimenti, separazioni, scelte professionali, genitorialità e passaggi che richiedono un nuovo equilibrio.
Sovraccarico, autocritica e bisogno di controllo
Pressione costante, difficoltà a fermarsi, senso di dover essere sempre all’altezza e bisogno di controllare pensieri, emozioni o situazioni per sentirsi più sicuri.
Umore e autostima
Tristezza, perdita di motivazione, senso di inadeguatezza, autocritica e difficoltà a riconoscere le proprie risorse.
Chi sono
Daniele Colombo, psicologo e psicoterapeuta.
Sono uno psicologo e psicoterapeuta a orientamento psicoanalitico. Nel mio lavoro integro l’ascolto della storia personale con approcci rivolti al trauma, alla regolazione emotiva e alla costruzione di nuove possibilità nel presente.
Non perdo di vista gli obiettivi individuali: comprensione e cambiamento devono procedere insieme, rispettando i tempi e le caratteristiche della persona.
Psicoterapia psicoanalitica
EMDR
Sensorimotor Psychotherapy
Compassion Focused Therapy
Mindfulness
DC
«Comprendere e cambiare devono procedere insieme.»
Psicologo e psicoterapeuta
Psicoterapia online
Italia · estero
Come iniziare
Tre passaggi semplici.
Il primo contatto non comporta alcun impegno a iniziare una terapia. Serve a raccogliere le informazioni essenziali e, quando vi sono le condizioni, a fissare un primo colloquio.
01
La richiesta di contatto
Il modulo permette di indicare brevemente il motivo della richiesta e il Paese o la città da cui avverrà il collegamento.
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Un primo confronto
Rispondo personalmente per chiarire disponibilità, fuso orario, modalità degli incontri e le prime informazioni necessarie.
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Fissiamo il primo colloquio
Il primo incontro apre una breve fase di consultazione, generalmente articolata nell’arco di circa tre colloqui. Al termine valuteremo insieme se avviare una psicoterapia.
Domande frequenti
Prima di iniziare.
La psicoterapia online è adatta a tutti?
La modalità online è adatta a molte situazioni, ma non in modo indiscriminato. I colloqui iniziali permettono di valutarne l’appropriatezza in relazione alla difficoltà, al contesto e alle condizioni della persona.
Posso iniziare se vivo fuori dall’Italia?
Sì. Nel primo contatto verificheremo il Paese da cui avverrà il collegamento, il fuso orario e gli aspetti pratici necessari per organizzare gli incontri.
Quanto dura una seduta?
Durata, frequenza e condizioni economiche verranno chiarite prima dell’inizio, in modo trasparente.
Quale piattaforma viene utilizzata?
Gli incontri si svolgono tramite una piattaforma video concordata, in uno spazio riservato e con una connessione sufficientemente stabile.